Fue todo un placer

Fue para mi todo un placer conocerte, y haber estado contigo minutos, horas... Para mi conocerte fue recuperar la ilusión. Sólo pido volverte a ver y si eso sucede te juro que no te suelto nunca. Ya que como lo vi en una de mis películas preferidas Nothing Hill “Solo soy una chica parada frente a un chico… pidiéndole que la ame” y tal vez sea mucho pedirte, pero mi vida y tu vida es hoy, no ayer ni mañana. Ojalá que cuando lo leas no sea demasiado tarde. Todo un honor haber estado en esa consultoría y compartir aunque sea 5 minutos. Un beso por siempre para ti.

ACTIVIDADES UPAEP

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VIDA COMPRADA

Desde hace varios años la sociedad se ha hecho de la idea que el tener más cosas las cuales te hacen brillar en sociedad y te otorgan cierto estatus. Por lo que en las ciudades se dividen por zonas para la gente “popular” que vive en las zonas más “bajas” de la ciudad, hasta la gente “nice” habitante de las mejores colonias. Es sencillo identificar que la sociedad está dividida y es individualista, por ejemplo en las ciudades algunos centros comerciales para que puedas consumir, requieren que tengas membresía del lugar, la cual cada año se debe de estar renovando para que puedas seguir comprando. Por otro lado, cuando los vendedores ambulantes se encuentran en la calle e intentan vender, los compradores no dudan en “regatear”, porque está caro y no es de marca, pero quienes hacen esto, alguna vez lo han intentado en una tienda de prestigio. Entonces ¿por qué a una persona que no tiene sueldo ni trabajo fijo, que además tiene que dar una parte a su “patrón” le dicen déjemelo más barato? Sin embargo, la sociedad está completamente guiada hacia el consumo, cada anuncio espectacular, comerciales de radio, televisión e internet van enfocados a que si consumes determinado producto, vas a vivir igual que quienes lo modelan o te vas a ver como ellos. Pero, ¿cómo va cambiar esto si los medios de comunicación, se mantienen de la publicidad? La gente busca la felicidad en todo lo que le pueden dar las cosas sin pensar que por ejemplo fallece un familiar, no van a ir abrazar a su carro para que los consuele ¿o sí? Además las personas ya no recuerdan que el consumir sólo es para satisfacer las necesidades básicas como vestido, alimentación, techo, salud; y no para que su distracción sea consumir en centros comerciales, para tratar de imitar la vida perfecta que muestra la publicidad de la televisión. El otro problema es que el gobierno no pone espacios recreativos para que la gente tenga distracciones diferentes, sino que la mayoría va los fines de semana a un centro comercial, para gastar lo poco o mucho que ganó durante la semana. Y poco a poco la gente se endeuda para pagar con su tarjeta de crédito, que también ahí hay clases que va desde las más económicas que ofrecen los bancos tradicionales hasta las famosas American Express. ¿Dónde queda el verdadero significado de la felicidad en el ser humano? Porque todo va orientado hacia el consumo, si tienes más serás más feliz. Es muy triste ver que los niños consumen y consumen videojuegos y crecen como personas que no saben nada del mundo exterior porque se desarrollaron frente a una consola y una televisión. Hacia una respuesta El gobierno debe crear espacios para que las familias interac

túen, si esto no sucede que cambien el tipo de programas que muestra la televisión ya que las televisoras principales del país, ofrecen el mismo tipo de contenidos pero con diferentes actores. Por otro, las familias deben de darse cuenta primero que consumir es una necesidad básica, pero no una prioridad, que no se puede exceder y gastar todo lo que tienen en tiendas departamentales, y dos que son los responsables de la educación de sus hijos por lo tanto deben buscar un espacio en su rutina para convivir con ellos y no crear seres materiales.

PUEBLA SIN SALIDA

El sol brilla de nuevo, el fin de semana ha terminado y se le da de nuevo la bienvenida al día que la mayoría de la gente aborrece, el lunes, son las 7:30 a.m. La familia Cruz a esta ho

ra se percata que es tarde para salir así que no tienen ni tiempo de cepillarse los dientes, el señor Cruz sale hacia el trabajo, pero sabe que debe pasar a dejar a sus hijos a la escuela y trata de encontrar un atajo para llegar antes pero no recuerda que hay varias calles cerradas. Así que empieza a enfrentarse a la realidad de un lunes fatal en la ciudad. El jefe de familia maneja y da vuelta en la 25 poniente, pero está cerrada, -¡maldita sea!, ¿por qué no avisan? que la calle está cerrada, así que retorna y ahora llega a la 31 poniente, donde ve un letrero que dice: cerrado por obras, tome vías alternas, vuelve a dar la vuelta hasta que llega a la escuela de sus hijos, no quiere ver el reloj, pero son 8:20 a.m. y por lo tanto sus hijos ya no serán recibidos. Sin embargo, se le ocurre estacionarse y tocar la puerta de la escuela por una oportunidad, -por favor deje entrar a mis hijos a clases, ¡es la última vez!, el policía después de tantos días en dejarlos entrar –Sr. Cruz, la última vez que me dijo eso fue el viernes pasado, - pero poli, no sabía que habían cerrado la 25 y la 31, ya sabe como es el gobierno, ni te avisa que calles están cerradas hasta que las ves con montones de tierra, - lo siento señor, yo viajo diario de Tlaxcala para acá y me da tiempo de llegar, buenos días. Enojado por lo mal que le está pintando la mañana, el señor Cruz lleva a sus hijos a casa de su suegra que vive a dos cuadras de la escuela, no se despide ni de sus hijos y maneja lo más rápido que puede hacia su trabajo que es en el parque Puebla 2000, y por fin logra llegar nueve en punto a su trabajo, para checar su hora de llegada. La ciudad Por otro lado, lo que en verdad sucede en la ciudad de Puebla, es el cuello de botella que existe en las calles, ya que están cerradas por las obras que se realizan, que si son del SOAPAP con el cambio de tubería, del pavimento hidráulico, del bacheo, o los manifestantes. Así están, algunas de las arterias principales de la capital Poblana, la gente no transita libremente porque no hay anuncios calles antes que te digan toma vías alternas, el gobierno sólo avisa a través de medios de información, pero no es suficiente, no toda la gente tiene el tiempo para ello o el radio o la tele. Así que para encontrarte un cuello de botella, no requieres viajar a la capital si en Puebla, que está a hora y media del distrito federal lo puedes encontrar. Sin descanso La ciudad está activa todos los días, a excepción del domingo, ya que de lunes a sábado a cualquier hora hay tránsito, choques, calles cerradas, ¿dónde quedaron los ángeles?, para que den un poco de paz. Pero, el alivio llega durante la madrugada y la noche, poca gente es la que trabaja o sale a esa hora, ¿todavía se puede reconocer a Puebla como una ciudad tranquila? Así como el señor Cruz vivió una mala mañana, son miles los poblanos que a diario se quejan por el tránsito, ya que el gobierno siempre se engalana diciendo todo lo que han hecho, pero no avisa a los ciudadanos las calles que va arreglar o las obras que va realizar en el transcurso de la semana o tal vez del mes o meses venideros, con tanta calle cerrada, se percibe una Puebla sin salida. Sin embargo, estas calles ya se abrieron, el problema es que continúan el tránsito ahora por la red urbana de tranporte articulado y porque el circuito Juan Pablo II continúa cerrado, lo cierto es que los poblanos se preguntan ¿hasta cuándo va continuar así la situación? Cecilia Berenice, marzo-abril 2014

FORMAS DE TITULACIÓN UPAEP

Si todavía no sabes cómo titularte, te sugiero que veas este video, para que revises las opciones que UPAEP nos ofrece. https://www.youtube.com/watch?v=0klQEtQynQw

12 Cosas que debes saber antes de morir

Estas son algunas de las cosas que debes saber antes de morir. https://www.youtube.com/watch?v=ROZMNNZsdVI

De primera fila se vistió el auditorio nacional

El grupo español la Oreja de Van Gogh se presentó en el auditorio nacional ante 15 mil espectadores. A las 6:06 comenzó el concierto con la canción Rosas. Además LODVG dio la sorpresa a sus fans con Samo para "mi vida sin ti", Leonel García con "la playa". Ademas del acompañamiento en la guitarra de Jose Portilla. 

El momento emotivo de la noche llegó con la interpretación de jueves, en alusión a las víctimas del 11 de marzo, por los ataques terroristas.

Durante más de  dos horas el público cantó los éxitos del disco primera fila y las canciones históricas de esta agrupación, para terminar con puedes contar conmigo ya que el público pidió que cantaran más. Al término del show Leire Martínez, Pablo Benegas, Álvaro Fuentes, Xabi San Martin y Haritz Garde agradecieron a su público portando la bandera de México y España. Cerraron en México para la primera parte de la gira América. Sin embargo, regresan en mayo a Querétaro, Puebla, Torreón y Morelia.

Tiempo

El tiempo es lo único constante durante la existencia, no frena, ni acaba.
Ante todo lo que hacemos es lo único que nos puede detener porque no tenemos asegurado el tiempo que vamos a permanecer en esta vida.
No te diré que hacer pero manejate en urgencia y date cuenta que tu vida es hoy.

CONSEJOS PARA SER FELIZ

Algunas veces te encuentras harto de la rutina y que nunca hay tiempo para ti, pero ¿qué haces para estar feliz? Con consejos tan simples como estos mejorarás tu vida. 1. Cuando te levantes estira tu cuerpo.Esto apoyará a que tus músculos dejen de estar contraídos y tengas mejor coordinación. 2. Si eres diestro utiliza tu mano izquierda para hacer actividades como bañarte, cepillarte los dientes o comer. Así mejorarás la coordinación de tu cuerpo. 3. Camina más si en tu trabajo hay elevadores ocupa la escalera. Esto es por sino tienes tiempo de salir a caminar. 4. Si te gusta dormir hazlo antes de comer y por no más de media hora, estarás más fresco que una lechuga al despertar. 5. Camina por lo menos media hora tres veces a la semana y esto no incluye el tiempo en el que vas al baño o a la tienda. 6. Por lo menos tres veces a la semana dedícate 15 minutos a ti, ya sea que medites, cierres los ojos y pongas música que te relaje. Piensa en ti y si estás contento con lo que estás haciendo. 7. Toma agua, mucha agua, así mantendrás tu mente despejada y te será más fácil realizar tus actividades. 8. Por lo menos sigue dos o tres consejos de los anteriores, son para ti, para que seas más feliz. Es importante que no compares tu vida con la de los demás porque ¡todos somos diferentes!

¿El alcohol mata las neuronas?

El alcohol afecta las conexiones neuronales del cerebelo, zona de la que dependen el aprendizaje y la coordinación motora. Sin embargo, como se puede comprobar en las autopsias, los encéfalos de los abstemios y los adictos al alcohol tienen el mismo número de neuronas. Es su calidad, no la cantidad, lo que sufre con las borracheras. Además, para aniquilar cualquier tipo de célula, se necesitan altas

concentraciones de alcohol –próximas al 100%–, y empezamos a emborracharnos a partir de un nivel en sangre del 0,1%.

NOMOFIBIA ¿QUÉ ES ESO?

La nomofobia es el miedo irracional a estar sin celular, al menos esto lo padece la mitad de la población. La dependencia al celular genera una infundada sensación de incomunicación en el usuario cuando este no puede disponer de él, si olvidó en casa, se agotó la batería o está fuera de cobertura. Según las estadísticas, los usuarios de smartphones consultan sus teléfonos una media de 34 veces al día. Los síntomas de este trastorno son sensación de ansiedad, taquicardias, pensamientos obsesivos, dolor de cabeza y dolor de estómago. Según los expertos, el nomofóbico suele ser una persona insegura y de baja autoestima. Las mujeres son quienes más la padecen,su estructura cerebral les procura una mayor necesidad comunicativa y afectiva que a los varones. En cuanto a la edad, la nomofobia suele darse en mayor medida en adolescentes.

DEJAR DE FUMAR MEJORA LA SALUD MENTAL

Mejorar la salud en general, reducción en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y el desarrollo del cáncer, son algunos de los beneficios que provoca dejar de fumar. El estudio conjunto de las universidades de Oxford, Birmingham y Kings College de Londres, mostró que los efectos de dejar de fumar también se sienten en la salud mental. Los investigadores analizaron los resultados de 26 estudios de adultos a los que se había evaluado su salud mental antes de dejar de fumar, 6 semanas después de dejarlo. Los participantes tenían una edad media de 44 años y fumaban alrededor de 20 cigarrillos al día. La investigación se realizó durante seis meses. Los resultados, se publicaron en la revista British Medical Journal, revelaron que los pacientes mejoraron en estas áreas: depresión, ansiedad, estrés, calidad de vida a nivel psicológico y visión más positiva de la vida, por lo que se determinó que los efectos beneficiosos de haber dejado de fumar se asemejaban o superaban incluso a los tratamientos con antidepresivos para los trastornos del humor y la ansiedad.